Annes blogg

Annes blogg

En solskenshistoria till

KostPosted by Anne Nyberg Wed, September 05, 2012 10:25:26

http://www.kostradgivarna.se/2012/09/fri-fran-ibs-och-sotsug-med-lchf-2/

Ännu några snilleblixtar

KostPosted by Anne Nyberg Fri, August 24, 2012 14:37:10

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/kopplingar-mellan-eksem-och-astma

Nä, för mycket skitmat(hclf, high carb low fat) skapar eksem och astma!!!

http://www.ssdf.nu/tidningen/artikel.php?id=1100

Nä, för mycket kolhydrater orskar hjärt-/kärlsjukdomar!!!

NÄR ska de fatta!!!

JAG kan ju för fan se sambandet varför kan inte alla dessa "professorer" det?
Hur kan man tänka att tandborstning är det som gör att man inte får hjärt-/kärlsjukdomar. Varför tänker man inte steget längre, att de som har bra tänder faktiskt äter mindre kolhydrater. Alla vet ju att socker är det som ger dåliga tänder.

http://www.kostdoktorn.se/fet-mat-bast-for-diabetiker-i-svensk-studie/

Som tur är börjar man i alla fall fatta när det gäller diabetes...

Kor är bra!!!

KostPosted by Anne Nyberg Thu, August 23, 2012 10:36:11
http://blogg.naturskyddsforeningen.se/redaktionen/2012/08/20/vi-anvander-vara-kor-for-att-hela-var-jord/

Demens

KostPosted by Anne Nyberg Tue, August 21, 2012 12:42:59

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/tandhalsa-kopplas-till-demens

Eller så beror det på att de ätit alldeles för dålig mat med en massa kolhydrater, det ger också hål i tänderna och demens...

Vilda barn?

KostPosted by Anne Nyberg Tue, August 21, 2012 10:17:42

Det här tyckte jag var intressant!

http://hostlycka.blogspot.se/2012/04/nu-kor-vi-gluten-mjolk-och-sockerfritt.html

Paleo och lchf möts

KostPosted by Anne Nyberg Thu, August 16, 2012 11:15:56

Riktigt intressant!

http://www.youtube.com/watch?v=Um-a61rClSs&feature=player_embedded

Han har en egen blogg

http://www.marksdailyapple.com/#axzz23hNeCwgj

Såg ett sånt härligt inlägg på ett forum

KostPosted by Anne Nyberg Mon, August 06, 2012 12:37:50

Hej Alla!

Känner jag måste starta egen tråd då jag är fullständigt lyrisk över LCHF!!!

Här är lite historik:

Haft övervikt-fetma mellan jag var 30 år till 56 år (85-111 kg) och kämpat i alla år för att gå ner.
Metoderna har varierat men ALLT har baserats på att minska fettintaget.
Har kämpat och lidit men det har aldrig hjälpt.
Har jag gått ner 5 kg så har jag efter ett tag gått upp till en högre ursprungsnivå.

Jag fyllde 57 år igår (5 Aug) och är 1,79 cm.
Började själv med att smygstarta LCHF i första April 2012 (ville lura kroppen).

Vägde då 105,5 kg och utelämnade potatis i första hand men åt bröd i alla dess former inkl. två st. morgonfrallor.
19:e Juni vägde jag 98,0 kg och var själv överraskad att detta ju verkiligen funkade.

Beslöt den 19:e Juni att testa "strikt LCHF".
Ritat diagram med vägning morgon och kväll och vägde nu i morse 86,7 kg!!!
En nedgång på mer än 11 kg på 6 veckor och 6 dagar!!!
Viktkurvor finns omsorgsfullt uppritatade och dokumenterade.

Det jag har gjort är helt enkelt att BYTA ut kolhydratrik mat mot fett (smör o ostrulle ex.-vis). Kaloriintaget är ungefär detsamma. Proteinintaget är ungefär som tidigare.
Favoritmaten är chili con carne som jag tillagar med 8 hg fläskfärs, 2 brk krossade toater, 1 brk vita bönor, 3 stora gula lökar, salt,peppar och 8 tsk chilipulver.
Innehåller totalt ca 5 g kolhydrater/100 g.

Jag kan svära på att jag aldrig mått bättre psykiskt.

Mår egentligen äckligt bra och vill helst inte somna på kvällarna av ren lyckokänsla. Vaknar med ett leende varje morgon.

Blodtrycket har sjunkit, ledbesvär mm är som bortblåst.
Sockersug, eller rättare sug efter kolhydrater existerar inte i min tankevärld längre. Många jag känner bl.a i Sundsvalls båthamn känner knappt igen mig och när jag påtalar LCHF för många så ska många testa.
Många tycker däremot att de vill unna sig god mat som potatisgratäng mm.


Detta är detta som är det intressanta!
Man behöver inte unna sig kh-bomber när man helt INTE är eller är sugen på den maten!!!
Bara att få folk att inse detta är något jag dagligen kämpar med.
Äter numera mellan 10-40 g kh/dag och är således ingen fanatiker

Detta är min historia och sprid den gärna.

Är fullständigt övertygad om att LCHF är det enda som verkligen hjälper mot övervikt och det är ingen uppoffring att leva enligt den.

Jag mår helt enkelt 100 % bra både fysiskt och psykiskt och kommer att fortsätta med detta livet ut!

Vill särskilt tacka Annika Dahlqvist!
Det var Hennes sida som gjorde att jag ville testa LCHF.
Om det fanns ett Nobelpris i folkhälsa så borde det priset tilldelas Henne.

Hahahaha!

KostPosted by Anne Nyberg Tue, June 26, 2012 08:22:56

Fortsatte mitt googlande på modified corn syrup och hittade den här på en sida som heter sugarfreezone.com.au. Den vänder väl sig förmodligen till diabetiker. Helt otroligt, kolla innehållet och kolla kolhydratmängden!!

Och längst ner "This product contains no added sugar"...Sure!!

« PreviousNext »