Annes blogg

Annes blogg

Återkoppling vårruset

TräningPosted by Anne Nyberg Wed, May 30, 2012 10:23:59

Förra gångerna jag sprungit vårruset har jag blivit irriterad på alla som springer långsamt och är i vägen så i år ställde jag mig först i "Springa fort". Det är den efter "Tävling". Sen fick jag lite panik när jag insåg vilken jävla flock med brudar jag hade bakom min så när starten gick spurtade jag iväg. Efter ca 500 meter var jag helt slut...Tog 3 km på 17 minuter. Det är snabbt för att vara jag och då var jag helt slut. Dessutom var det en drickapaus mellan. De sista 2 tog 12 minuter...Jag ville dö. Var så slut så det kändes som om jag skulle svimma.

Jaja, jag tog mig under 30 i alla fall, det var målet. Nu ska jag köra intervaller i svagt neråtlut för att stärka mig.