Annes blogg

Annes blogg

Vila

TräningPosted by Anne Nyberg Mon, July 25, 2011 14:47:57

Jag har sprungit och sprungit. Varannan dag försöker jag springa mellan 7-10 km. Det har gått sådär. Jag kommer aldrig ner i tid hur jag än försöker. Har sjukt ont i benen så nu provar jag att vila ett tag. Det började med att jag gick ner typ 1 kilo direkt. Konstigt. Jag har nog övertränat mig. Får riktigt ont i benen så fort jag börjar springa. Jag håller ca 7 minuter per km i snitt. På plant underlag 5 minuter och i backarna typ 10 minuter. Jag blir helt slut i benen direkt i backarna. Ska bli kul att se om det går lite bättre efter vilan. Tänkte försöka hålla ut tills på torsdag kanske. Tog ett långsampass i förrgår på 4 km. Det kändes ok men inte 100% i benen.

Ska starta Tjejmilen, midnattsloppet och Bellmansstafetten. Det ska bli kul.